ウォーキング革命 | 大阪でマキシマムステートプログラムを！ミラクルパフォーマンス・ラボ

10秒で歩き方の常識を覆す
『靴とウォーキングの革命教室』

人体の構造上、「かかと」から着地する歩き方では
膝や股関節に大きな負担がかかります。
足のむくみ、変形性膝関節症などの一番の原因になります。

　しかし、一般的に正しいとされる歩き方では
「かかとから着地しましょう」と常に指導されているのです。

病院のリハビリでも、このような歩行指導がされているのが現状です。
かかと着地では着地時、着地後のバランスの状態が非常に悪く、
体を支えるために相当な筋力を要します。

高齢者の方など筋力が低下した人には、
実はとても過酷な歩き方であり、このかかと着地の一回一回が、
腰の曲がった姿勢へと誘導していくのです。